ATLETISMO
Se trata del deporte rey de las olimpiadas y tiene muchas especialidades. El objetivo es correr muy rápido, saltar mucho o lanzar muy lejos. Se puede practicar en una pista de atletismo o bien en espacios naturales (cross). La pista de atletismo mide 400 metros.
PRUEBAS
Carreras:
- Velocidad: 100m, 200m y 400m.
- Medio fondo: 800m y 1.500m.
- Fondo: 3.000m, 5.000m, 10.000m y marathón.
- Vallas: 100m (mujeres) y 110m (hombres).
- Obstáculos: 3.000m.
- Relevos: 4 x100m y 4x400m.
- Marcha.
- Medio fondo: 800m y 1.500m.
- Fondo: 3.000m, 5.000m, 10.000m y marathón.
- Vallas: 100m (mujeres) y 110m (hombres).
- Obstáculos: 3.000m.
- Relevos: 4 x100m y 4x400m.
- Marcha.
Saltos:
- Longitud.
- Triple salto.
- Altura.
- Longitud.
- Triple salto.
- Altura.
Lanzamientos:
- Peso.
- Jabalina.
- Martillo.
- Peso.
- Jabalina.
- Martillo.
Combinadas: heptatlón y decatlón (pruebas de correr, saltar y lanzar).
LAS REGLAS MÁS BÁSICAS
- En las carreras de velocidad se utilizan unos tacos para realizar la salida.
- En las salidas de tacos se distinguen diferentes avisos para el atleta, cuyo orden sería: a sus puestos, listos y disparo.
- Siempre que un atleta sale antes del disparo del juez se considera que la salida es nula.
- En las carreras de velocidad sólo se puede correr por la calle asignada a cada atleta.
- En la modalidad de marcha al menos uno de los dos pies debe estar siempre en contacto con el suelo.
- En los relevos el cambio del testigo debe hacerse dentro de una zona. Además, el testigo no se puede caer al suelo durante la prueba. En ambos casos la carrera se considera nula.
- En los lanzamientos se consideran que son nulos cuando el atleta sale del círculo o del pasillo en el que se realiza el de jabalina y cuando el objeto lanzado cae fuera de la zona acotada para ello.
- En los saltos de longitud es nulo cada vez que el atleta sobrepasa la tabla de salto.
- En los saltos de altura y pértiga es nulo siempre que derribe el listón.
- En los saltos hay cuatro fases: carrera, batida, vuelo y caída.
